Više puta do sada čuli smo da su masti štetne za zdravlje, jer začepljuju arterije, uzrokuju gojaznost, povećavaju rizik od bolesti srca…
Međutim, britanski kardiolog dr Aseem Malhotra tvrdi upravo suprotno i nije jedini.
Nova istraživanja pokazuju da je neprijatelj broj jedan vašeg tijela šećer, a dr Malhotra tvrdi da su punomasni proizvodi dobri za zdravlje.
Također navodi da postoje brojni dokazi koji pokazuju da ishrana koja uključuje punomasne mliječne proizvode štiti od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.
Dr Malhotra ohrabruje svoje pacijente da jedu masti, ali da izbjegavaju “light” proizvode.
Objasnio je i da svi proizvodi koji navodno snižavaju holesterol povećavaju rizik od srčanih bolesti i dodaje da masti nisu glavni krivac za gojaznost.
– Izbjegavao sam punomasne proizvode, trenirao, ali sam ipak imao salo na stomaku. Tada sam počeo da istražujem uticaj masti na zdravlje – kaže doktor.
On tvrdi da je najveća opasnost po zdravlje šećer, a sa njime se slaže i profesor pedijatar dr Robert Lustig.
Izvor: avaz
The post UZBURKAO JAVNOST Britanski kardiolog tvrdi da masti čuvaju zdravlje, a da nas goji samo ovo! appeared first on Domaci Recept.
Izvor: http://bit.ly/2EL2v4B
Comments
Post a Comment